La sophrologie au service de votre force tranquille.
Confiance en soi
Estime de soi
Fierté en soi
La sophrologie est une méthode de relaxation dynamique et de développement personnel.
Préparation mentale :
-
- Évènements sportifs
- Préparation accouchement
- Préparation aux examens
Accompagnement médical :
- Évacuer les tensions
- Optimiser ses ressources
- Lâcher prise
- Apaiser les douleurs psychosomatiques
Amélioration du quotidien :
- Relaxation
- Évacuation du stress
- Gestion des émotions
- Confiance en soi
En milieu scolaire :
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- Gestions des émotions
- Estime de soi
En entreprise :
- Qualité de vie au travail
- Gestion du stress
Comment ?
- Séances individuelles
- Séances en groupe
- Ateliers thématiques
- Stages
Pour qui ?
-
- Particuliers
- Entreprises
- Associations
- Établissements scolaires
- Institutions médico-sociales
- Structures sportives
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